牙齦萎縮會長回來嗎？原因、如何避免及治療方式大補帖！

Gum Recession

牙齦萎縮怎麼辦？

「牙齒變得好長，看起來好醜！」「為什麼我的牙齦越來越後退？」

出現這些狀況的你要注意了，當發現牙齦越來越後退，或許就是牙齦萎縮！

牙齦萎縮是什麼？

牙齦萎縮是常見的口腔症狀，就是覆蓋在牙齒上的牙齦因外力、疾病或老化所造成牙根外露。

「牙齦萎縮會長回來嗎?」這個搜索詞聲量在 Google 上高居不下，答案是：不會，牙齦萎縮不會長回來！

讓我們先來看看結果，牙齦萎縮會對牙齒造成什麼傷害呢？

牙齦萎縮的影響及後果

牙齦萎縮會造成這三大影響：

• 牙根外露：牙根暴露影響美觀

• 容易蛀牙：清潔不易容易蛀牙、引發牙齦發炎

• 牙齒敏感：牙齒沒了牙齦的保護而變得敏感

要如何知道自己牙齦萎縮？可以觀察自己的牙根有沒有不正常外露、牙縫有沒有變大、牙齒有沒有變長。

或是食用冷熱酸甜的食物感到牙齒酸軟甚至感到疼痛，有以上的狀況就要多留意是不是牙齦萎縮，趕緊預約牙醫師診斷！

牙齦萎縮的成因，為什麼會萎縮？

1. 先天因素

天生牙齦較薄、牙齒異位，都有可能在咀嚼過程中傷到牙齦。

隨著年紀漸長，牙齦也會慢慢退化，進而演變成牙齦萎縮，患者不一定有牙周病，但卻面臨牙齒不穩的威脅。

如果發現自己有牙齦萎縮的狀況，建議及早預約牙醫師討論對策。

2. 後天因素

牙齦萎縮大多是是後天的習慣或疾病所引起的，只有少數人因為先天牙齒排列因素才會容易萎縮。

• 過度用力刷牙：刷牙力道太大、使用太硬的牙刷，都可能使牙齦受傷而萎縮。建議使用軟毛牙刷搭配貝氏刷牙法正確清潔牙齒。

• 齒列不正：牙齒在不對的位置會造成清潔死角，牙齦所承受的壓力會變大，建議將牙齒矯正到對的位置，清潔口腔事半功倍。

• 睡覺容易磨牙：當牙齒發生不自然的擠壓、摩擦，都會影響牙齦發生腫痛、萎縮、敏感等問題。

• 抽菸：吸食尼古丁可能會使牙齦周邊的營養減少，導致牙齦日漸萎縮。

• 牙周病：牙齦周圍因細菌感染，導致發炎受傷，牙齦萎縮後可能還會造成牙齒脫落。

🦷 推薦閱讀：睡覺磨牙怎麼辦？磨牙會傷害牙齒嗎？

牙齦萎縮治療與日常保養

1. 日常清潔

牙齦是不會長回來的，因此只能靠日常清潔及手術做維持。

輕度牙齦萎縮可以先尋求醫師協助，找出原因在哪裡，制定合適的治療計畫。

通常會先評估日常清潔習慣、是否有牙齒歪斜、咬合不正等等原因，再判斷是否需要手術治療。

齒列不整容易有許多清潔死角，為了刷到角落就會不自覺的大力刷牙，清潔不當還會有遺漏。

建議嚴重齒列不整的人，可以找專業醫師諮詢是否可以先矯正牙齒喔！

🦷 推薦閱讀：齒列不整怎麼辦？我應該要戴牙套嗎？

2. 微創牙齦增補手術

補牙肉手術的目的是讓牙齦變寬及變厚，從上顎或沒有牙齒的部位，取下適當大小的軟組織，移植到缺乏角化牙齦的位置做牙肉的填補。

填補牙肉不僅可以改善美觀及牙齒敏感問題，還能抵抗細菌、保護牙齦。

術後不影響日常作息，不過須注意飲食，少吃刺激性食物。

🌟 小編的溫馨提醒：補牙肉手術屬於精密手術，一定要慎選專業、有經驗的醫師唷！

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